2014.02.04. KEDD

Mivel éjszakáztam, elaludtam, ezért indulás előtt a pajzsmirigy gyógyszerem tudtam csak gyorsan bekapni, de utána fél óráig nem szabad semmit enni, ezért a reggeli kombót összekészítettem, és az úton fogyasztottam el.

REGGELI KOMBÓ 7.45-8.00 óra: 1 kupak Herbalife Aloe vera ital belekeverve 2 dl vízbe, 2 púpozott kanál Herbalife shakepor+3 dl víz+ 1 doboz joghurt. Ekkor vettem be: vitamint és a Herbalife rosttablettát. 

TÍZÓRAI: 2 alma, elmaradt a tízórai a munka miatt

EBÉD: kb. 13.00 óra tejszínes csirkés-gombás tészta a hétvégéről. A Herbalife rosttablettát az ebéd előtt fél órával sikerült bevennem. 

Délután az uzsonna elmaradt a rohanás miatt, aztán meg befájdult az alhasam, és ezen szenvedtem este.

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.