2014.01.30. CSÜTÖRTÖK

REGGELI KOMBÓ 8.00 óra: 1 kupak Herbalife Aloe vera ital belekeverve 2 dl vízbe, 2 púpozott kanál Herbalife shakepor+3 dl víz+ 1 doboz joghurt. Ekkor vettem be: vitamint és a Herbalife rosttablettát. 

TÍZÓRAI: mandarin, alma

EBÉD: kb. 12.30 óra rakott csirke (vegyes zöldségekkel, rizzsel, tejföllel, sajttal). A Herbalife rosttablettát elfelejtettem fél órával az ebéd előtt, ezért azzal egy időben vettem be. 

UZSONNA: sok kicsi mandarin, egy narancs, és fél alma ráadásnak a gyerkőc miatt. 

VACSORA: extrudált kenyér, kecskesajt, sonka, vajretek, paradicsom, kaliforniai paprika. Ezután vettem be a magneB6-t, és a Herbalife rosttablettát.

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.